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con estructuras claras y apoyo autónomo
de 448 páginas e ISBN 9786313001002
religión y medicina
además de temas para la reflexión y lecturas complementarias para ampliar la visión
Activa Tu Confianza Martínez Roca con estructuras claras y apoyoActiva Tu Confianza, de Barbara Markway y Celia Ampel, Vergara Y Riba, es un manual prctico de autoayuda basado en evidencia para reforzar la confianza en uno mismo. Con herramientas basadas en la ciencia, propone ejercicios claros y textos interactivos para convertir la autocrtica en acciones. Su enfoque inclusivo funciona para cualquier personalidad y circunstancia: trabajo, relaciones y decisiones diarias se vuelven ms seguras al aprender a actuar