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en todo tiempo
si la suerte le ha favorecido
misma que en forma por demás sencilla
En este libro se relatan una serie de casos prácticos vividos por nosotros y compartidos por otras agencias
POR QUE FUNCIONA EL MINDFULNESS KOESTLER ARTHUR en todo tiempoQu sucede en nuestra mente cuando prestamos atencin? Por qu nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva cientfica, cmo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? En este elocuente libro, John Teasdale ? reconocido por aplicar el mindfulness al tratamiento de la depresin? explora los cambios que se experimentan gracias a las prcticas contemplativas. Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a
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