Le stress... ça me stresse!!! Malheureusement

Malheureusement

Question 3 »Comment sortir du cercle vicieux de l’anxiété de performance

est pour aider les enfants à apprendre des techniques de relaxation et de gestion du stress en fournissant des informations et des outils utiles au retour au calme

Persévérer malgré les défis

Le stress... ça me stresse!!! MalheureusementLe stress, des fois, cest vraiment stressant ! Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! Sil tarrive de te sentir si tendu que tes paules touchent tes oreilles, si tu souhaites secrtement te faire kidnapper par des extraterrestres pour chapper tes soucis, sache que tu as du pouvoir sur la situation. Mais tu auras besoin de bonnes stratgies pour faire face au stress et pour te sentir mieux. a tombe bien, ce livre en est